শ্বাসকষ্টের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে শ্বাসযন্ত্রের যন্ত্র

আপনি কি ঘন ঘন বুকে চাপ অনুভব করেন, একটানা কাশি হয়, অথবা গলায় শ্লেষ্মা আটকে থাকার অনুভূতি হয়? এই উপসর্গগুলি আপনার ফুসফুসে অতিরিক্ত শ্লেষ্মা জমা হওয়ার ইঙ্গিত দিতে পারে। যখন ফুসফুস অতিরিক্ত শ্লেষ্মা তৈরি করে, তখন এটি শ্বাস-প্রশ্বাসকে ব্যাহত করতে পারে এবং সম্ভাব্যভাবে সংক্রমণ এর মতো গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। পজিটিভ এক্সপিরেটরি প্রেসার (PEP) ডিভাইস ফুসফুসের শ্লেষ্মা পরিষ্কার করতে, শ্বাসযন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং জীবনযাত্রার মান বাড়াতে একটি কার্যকর সমাধান সরবরাহ করে।

একটি পজিটিভ এক্সপিরেটরি প্রেসার (PEP) ডিভাইস হল একটি শারীরিক থেরাপি সরঞ্জাম যা রোগীদের জমে থাকা ফুসফুসের শ্লেষ্মা আলগা করতে এবং পরিষ্কার করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। শ্বাস ছাড়ার সময় প্রতিরোধ তৈরি করার মাধ্যমে, এটি তিনটি প্রধান সুবিধা অর্জনের জন্য শ্বাসনালীর চাপ বাড়ায়:

• শ্বাসপথ খোলে: বর্ধিত চাপ শ্বাসনালী প্রসারিত করতে সাহায্য করে, যা শ্বাস ছাড়ার সময় অকাল বন্ধ হওয়া প্রতিরোধ করে এবং গ্যাস বিনিময় উন্নত করে।
• শ্লেষ্মা আলগা করে: চাপের পরিবর্তন এবং কম্পন (কিছু ডিভাইসে) শ্বাসনালীর দেয়াল থেকে শ্লেষ্মা অপসারণ করতে সাহায্য করে।
• শ্লেষ্মা চলাচল সহজ করে: খোলা শ্বাসনালী এবং আলগা শ্লেষ্মা কাশিের মাধ্যমে বের করা সহজ হয়।

মূলত, PEP ডিভাইসগুলি বিশেষ শ্বাস-প্রশ্বাস প্রশিক্ষক হিসাবে কাজ করে যা নিয়ন্ত্রিত শ্বাস-প্রশ্বাস কৌশলগুলির মাধ্যমে ফুসফুসের যানজট পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।

PEP ডিভাইসগুলি সাধারণত অতিরিক্ত ফুসফুসের শ্লেষ্মা উত্পাদন জড়িত অবস্থার জন্য নির্ধারিত হয়:

• সিস্টিক ফাইব্রোসিস (CF): একটি জেনেটিক ব্যাধি যা অস্বাভাবিকভাবে ঘন শ্লেষ্মা উত্পাদন করে, বিশেষ করে ফুসফুস এবং পরিপাকতন্ত্রকে প্রভাবিত করে।
• ব্রঙ্কিয়েকটেসিস: একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যা স্থায়ীভাবে প্রশস্ত শ্বাসনালী দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা শ্লেষ্মা জমা এবং পুনরাবৃত্ত সংক্রমণ ঘটায়।
• ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (COPD): প্রগ্রেসিভ ফুসফুসের রোগ যার মধ্যে রয়েছে ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিস এবং এমফিসেমা যা শ্বাসনালীর বাধা এবং শ্লেষ্মা নিঃসরণ বৃদ্ধি করে।
• অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের অবস্থা: নিউমোনিয়া এবং হাঁপানি সহ যখন উল্লেখযোগ্য শ্লেষ্মা উত্পাদন হয়।

PEP ডিভাইসগুলির সঠিক ব্যবহারের ফলে একাধিক স্বাস্থ্য সুবিধা পাওয়া যায়:

• সংক্রমণ প্রতিরোধ: নিয়মিত শ্লেষ্মা পরিষ্কার করা ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি এবং সংক্রমণের ঝুঁকি কমায়।
• শ্বাস-প্রশ্বাস উন্নত করে: খোলা শ্বাসনালী শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রতিরোধ ক্ষমতা কমায়।
• জীবনযাত্রার মান বৃদ্ধি করে: ভালো শ্বাস-প্রশ্বাস ক্ষমতা শক্তি বৃদ্ধি করে এবং দৈনন্দিন কার্যকলাপের অংশগ্রহণ বাড়ায়।

ব্যক্তিগত নির্দেশনার জন্য সর্বদা একজন চিকিৎসা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন। সাধারণ ব্যবহারের মধ্যে সাধারণত অন্তর্ভুক্ত থাকে:

1. প্রস্তুতি: একটি আরামদায়ক অবস্থানে সোজা হয়ে বসুন এবং টিস্যু বা একটি থুথু কাপ কাছে রাখুন।
2. ডিভাইস সংযোগ: একটি বায়ুরোধী সিল তৈরি করতে মুখপত্র বা মাস্ক সুরক্ষিত করুন।
3. শ্বাস-প্রশ্বাস কৌশল: ফুসফুসের ক্ষমতার ৭৫% পর্যন্ত শ্বাস নিন, ২-৩ সেকেন্ড ধরে রাখুন, তারপর ডিভাইসটির মাধ্যমে ধীরে ধীরে ৫-১০ সেকেন্ডের জন্য শ্বাস ছাড়ুন (১০-২০ বার পুনরাবৃত্তি করুন)।
4. হাফ কাশি: PEP চক্রের পরে, গভীর শ্বাস নিন এবং আলগা শ্লেষ্মা বের করার জন্য জোরালো শ্বাস ত্যাগ করুন ("হাফিং")।

• শ্বাসনালীর ক্ষতি এড়াতে প্রস্তাবিত চাপের মাত্রা অতিক্রম করবেন না।
• প্রতিবার ব্যবহারের পরে প্রস্তুতকারকের নির্দেশাবলী অনুসারে ডিভাইসটি ভালোভাবে পরিষ্কার করুন।
• মাথা ঘোরা, বুকে ব্যথা বা শ্বাসকষ্ট হলে ব্যবহার বন্ধ করুন এবং একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

সঠিক পরিচ্ছন্নতা ব্যাকটেরিয়ার দূষণ প্রতিরোধ করে:

• প্রতিবার ব্যবহারের পরে গরম সাবান জল দিয়ে সমস্ত উপাদান ধুয়ে ফেলুন।
• নিয়মিতভাবে চিকিৎসা-গ্রেডের দ্রবণ দিয়ে জীবাণুমুক্ত করুন।
• একটি পরিষ্কার, শুকনো স্থানে সংরক্ষণের আগে সম্পূর্ণরূপে বাতাস-শুকনো করুন।

পরিপূরক পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে:

• পোস্টুরাল ড্রেনেজ কৌশল
• ম্যানুয়াল বুকের পারকাশন
• বিশেষ শ্বাস-প্রশ্বাস অনুশীলন
• মিউকোলাইটিক ওষুধ
• পর্যাপ্ত জল গ্রহণ

স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের নির্দেশিত হিসাবে ব্যবহার করা হলে, PEP ডিভাইসগুলি অতিরিক্ত শ্লেষ্মা উত্পাদন জড়িত শ্বাসযন্ত্রের অবস্থাগুলি পরিচালনা করার জন্য একটি নিরাপদ এবং কার্যকর পদ্ধতি উপস্থাপন করে। দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসযন্ত্রের উপসর্গযুক্ত রোগীদের তাদের নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য PEP থেরাপি উপযুক্ত কিনা তা নির্ধারণের জন্য চিকিৎসা পেশাদারদের সাথে পরামর্শ করা উচিত।