คีเนซิโอโลยี VS เทปกีฬา

[เมือง, วันที่]❑ เทป ที่ มี ความ สดชื่น ที่ เห็น จาก นัก กีฬา ไม่ มี เพียง สําหรับ นัก กีฬา มือ ถือ เท่า นั้นผู้ชื่นชอบการออกกําลังกายและผู้ต้องการการบํารุงสุขภาพ เพิ่มมากขึ้น." อย่าง ไร ก็ ตาม เมื่อ คํา ว่า "เทป การ แข่งขัน กีฬา" "เทป การ แข่งขัน กีฬา" "เทป การ ทํา งาน" และ "เทป การ แข่งขัน กีฬา" มัก จะ ใช้ กัน เป็น แทน กัน มา หลาย ครั้ง เกิด ความ สับสน เกิด ขึ้น. ความ ต่าง กัน ที่ สําคัญ คือ อะไร?วิธีการเลือกเทปที่เหมาะสมกับความต้องการของพวกเขาบทความนี้พิจารณาถึงความแตกต่างระหว่างเทปกีฬาแบบดั้งเดิมและเทปคีเนซิโอโลจี เพื่อให้มีความชัดเจนในการตัดสินใจที่รู้

ความนิยมของเทปการขับเคลื่อนกาย: เทปการแข่งขันกีฬาแบบดั้งเดิมจะอ่อนแอไปแล้วหรือไม่?

ใน ปี ล่าสุด เทป การ ปฏิบัติ กิจกรรม ได้ รับ ความ นิยม อย่าง รวดเร็ว ใน การ ป้องกัน การ บาดเจ็บ จาก การ กีฬา และ การ ฟื้นฟู ภาพ เป็น ที่ ชอบ ระหว่าง นักกีฬา และ ผู้ ชื่นชอบ การ ฟิตเนสแต่นี่ไม่ได้ทําให้เทปเกมส์แบบดั้งเดิมทั้งสองใช้เพื่อจุดประสงค์ที่แตกต่างกันในการจัดการกับความบาดเจ็บ และการเข้าใจความแตกต่างของพวกเขาเป็นสิ่งสําคัญสําหรับการใช้งานที่เหมาะสม

วัสดุ การ ใช้ และ การ ทํางาน: การ เปรียบเทียบ อย่าง ครบถ้วน

เพื่อแยกแยกระหว่างเทปทางการเคลื่อนไหวและเทปการกีฬาแบบดั้งเดิม เราพิจารณาด้านสําคัญสามประการ คือ คุณสมบัติทางกายภาพ วิธีการใช้ และบทบาททางการทํางาน

1คุณสมบัติทางกายภาพและวัสดุ: ความสะดวกกับการสนับสนุน

ทั้งสองเทปใช้ผ้าใบเป็นหลัก เพื่อความเป็นมิตรกับผิวหนังและการดูดซึมความชื้น แต่การออกแบบของพวกเขาแตกต่างกันอย่างสําคัญ

• เทปกีฬาประเพณี:การ ใช้ ยา ยาวนาน อาจ ทํา ให้ ผงเหงื่อ เคลือก และ ทํา ให้ ผิว หน้า กังวลความแข็งแกร่งในการติดต่อสูงของมันยังสามารถนําไปสู่ภูมิแพ้ผิวหนังหรือฉีกขาดเมื่อถอนจําเป็นต้องมีผ้าปกป้อง
• เทปทางกายวิทยา:มีให้เลือกในม้วนหรือแผ่นที่ตัดล่วงหน้าในสีที่หลากหลาย มันบาง, ยืดหยุ่น, และหายใจได้อย่างดีและมันสามารถอยู่ได้อย่างสบายดีในที่ตั้งได้สูงสุดถึง 5 วัน, แม้จะเผชิญกับน้ํา

2วิธีการใช้: การจํากัด vs การแนะนํา

• เทปกีฬาประเพณี:การ ผูก ผูก ผูก ผูก ผูก ผูก ผูก ผูก ผูก ผูก
• เทปทางกายวิทยา:ใช้ตามริมกล้ามเนื้อหรือข้อ ความยืดหยุ่นของมัน นําการเคลื่อนไหวและการสอดคล้อง โดยไม่จํากัดการเคลื่อนไหวช่วยในการฟื้นฟูในขณะที่อนุญาตให้มีผลงานด้านกีฬา.

3หน้าที่การทํางาน: การสนับสนุน vs การฟื้นฟู

• เทปกีฬาประเพณี:เหมาะสําหรับอาการบาดเจ็บที่รุนแรงที่ต้องการความมั่นคงของข้อ (เช่น การสั่นข้อเท้า, ความแข็งแรงของเส้นใย) ความแข็งแรงของมันจํากัดการเคลื่อนไหวเพื่อปกป้องเนื้อเยื่อที่เสียหาย
• เทปทางกายวิทยา:ส่งผลตอบสนองทางประสาทในการแก้ไขท่าทาง, เติมแรงกล้ามเนื้อ, และลดการบวม เหมาะสําหรับโรคเรื้อรัง (เช่นอาการบาดเจ็บหมุนหมุน, ปวดหลัง) ที่การอํานวยความสะดวกในการเคลื่อนไหวเป็นกุญแจ

การ เลือก เทป ที่ เหมาะ สม: คํา แนะ นํา ของ ผู้ มี ความ รู้

แนะนําให้ปรึกษาแพทย์กายภาพบําบัดหรือแพทย์กีฬาเพื่อการประเมินบุคคล

• สําหรับความมั่นคงสูงสุด:เทปแบบดั้งเดิมดีกว่าสําหรับบาดเจ็บที่รุนแรงหรือข้อยืดหยุ่น
• สําหรับความรู้สึกต่อผิวหนัง:ใช้ผ้าปิดตัว และจํากัดเทปแบบดั้งเดิม 72 ชั่วโมง
• สําหรับการศึกษาใหม่ในกระแส:เทปคีนซิโอโลยีดีเยี่ยมในการส่งเสริมการทํางานของกล้ามเนื้อที่เหมาะสม และการแก้ไขท่าทาง

สีจิตวิทยาในเทปไกเนซิโอโลยี: นอกเหนือจากความสวยงาม

ขณะที่การเลือกสีมักเป็นส่วนตัว บางทฤษฎีชี้ให้เห็นถึงผลทางกายภาพ

• สีแดง:อาจกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและกระตุ้นกล้ามเนื้อ
• สีฟ้า:สัมพันธ์กับผลที่ทําให้ใจเย็น และอาจช่วยลดความเครียดกล้ามเนื้อ
• สีดําดึงดูดความร้อน อาจช่วยให้ความร้อนและการไหลเวียนของเลือด
• สีเบจ:ให้ความละเอียดในการสวมใส่ สําหรับสถานที่มืออาชีพ

สรุป: การ เลือก เทป ให้ เหมาะ กับ ความ ต้องการ ของ คุณ

เทปการกีฬาแบบดั้งเดิม และเทปการเคลื่อนไหวมีบทบาทที่ครบถ้วนกัน โดยเทปแรกดีเยี่ยมในการกักตัว ขณะที่เทปสุดท้ายส่งเสริมการฟื้นฟูและการเคลื่อนไหวการแนะนําทางมืออาชีพรับประกันการเลือกและการใช้ที่ดีที่สุดสําหรับการจัดการอาการบาดเจ็บและการปรับปรุงผลงาน.