Đối với những người mắc các bệnh về phổi mãn tính như bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), các hoạt động hàng ngày thường trở thành những thử thách mệt mỏi, đặc trưng bởi tình trạng khó thở và mệt mỏi. Việc phụ thuộc vào oxy càng làm phức tạp thêm việc gắng sức về thể chất, làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, một phương pháp điều trị đột phá – Huấn luyện cơ hô hấp (IMT) – đang thay đổi quá trình phục hồi chức năng hô hấp.
Khoa học đằng sau IMT
IMT nhắm mục tiêu cụ thể vào cơ hoành và các cơ hô hấp khác thông qua luyện tập sức đề kháng. Bằng cách tăng cường các cơ quan trọng này và tối ưu hóa cơ chế hô hấp, IMT chứng minh được khả năng làm giảm khó thở đồng thời tăng cường khả năng chịu đựng khi tập thể dục.
"Bệnh nhân mắc các rối loạn về kiểu thở thường phát triển các kiểu bù trừ rối loạn chức năng," một nhà trị liệu hô hấp hàng đầu giải thích. "Cơ hoành trở nên yếu đi trong khi các cơ nhỏ hơn, kém hiệu quả hơn phải làm việc quá sức. IMT giúp huấn luyện lại hệ thống này bằng cách kích hoạt lại cơ hoành như cơ hô hấp chính."
Cách thức hoạt động của IMT
Tương tự như tập tạ cho tứ chi, IMT sử dụng các thiết bị chuyên dụng tạo ra sức cản trong quá trình hít vào. Bệnh nhân thường thực hiện 30 nhịp thở hai lần mỗi ngày ở các mức kháng lực được chỉ định, dần dần tăng cường độ trong sáu tuần trước khi chuyển sang tập luyện duy trì.
Các lợi ích sinh lý chính bao gồm:
Ứng dụng lâm sàng
IMT cho thấy nhiều hứa hẹn đối với:
Các phác đồ điều trị nhấn mạnh các chương trình cá nhân hóa do các chuyên gia hô hấp phát triển, thường kết hợp IMT với tập luyện tim mạch và các kỹ thuật làm thông thoáng đường thở.
Những cân nhắc quan trọng
Các chuyên gia y tế nhấn mạnh rằng IMT đòi hỏi sự giám sát thích hợp:
Khi nghiên cứu tiếp tục xác nhận những lợi ích của nó, IMT đang nổi lên như một công cụ biến đổi trong phục hồi chức năng phổi, mang đến cho bệnh nhân chức năng hô hấp mới và cải thiện chất lượng cuộc sống.
