هل شعرت يوماً بأن قوتك تتلاشى أثناء التمارين الرياضية، أو أنك تعاني من ضيق في التنفس مما يجعلك تتنهد؟كل سبارنت، التسلق، أو التمرين المكثف يأتي مع التنفس الشاق الذي يبدو وكأنه احتجاج جسمك الصامت.
كثيرون يحسدون الرياضيين والممثلين الصوتيين بقدراتهم الرئوية المذهلة، ويشتاقون إلى نفس الصبر والتحكم في التنفس.مشاهدتهم يؤدون بدون جهد على الملعب أو المسرح غالبا ما يثير الرغبة في تحقيق سهولة ومثل القوةبالنسبة لمعظم الناس، ومع ذلك، مثل هذه الكفاءة التنفسية تبدو بعيدة مثل النجوم.
في بيئات المدن المتسارعة اليوم، يبحث الناس بشكل متزايد عن طرق بسيطة ولكنها فعالة لتحسين الصحة وتخفيف التوتر.يظهر مدرب التنفس المحمول AMIR كحل مصمم علميًا يقوي عضلات الجهاز التنفسي مع توفير فوائد تخفيف الإجهاد.
يحتوي الجهاز على آلية صمام دوار مبتكرة تسمح بتعديل دقيق لمقاومة الاستنشاق والإخراج.يمكن للمستخدمين زيادة صعوبة تدريجيا كما تعزز عضلات التنفسمماثلة لتدريب الوزن التدريجي
هذه القدرة على التكيف تجعل المدرب مناسبة للمبتدئين الذين يبدأون بمقاومة لطيفة والمستخدمين المتقدمين الذين يدفعون حدودهم.النهج القابل للتخصيص يضمن أقصى قدر من كثافة التدريب لمستوى اللياقة البدنية وأهداف كل فرد.
في حين تم تطويرها في البداية للأداء الرياضي، تدريبات التنفس مثل أمير توفر مزايا صحية أوسع من خلال تعزيز الحجاب الحاجز والعضلات بين القضبان من خلال المقاومة المسيطرة،يحسنون كفاءة استهلاك الأكسجين خلال الأنشطة اليومية.
يبلغ المستخدمون المنتظمون عن زيادة مستويات الطاقة، وانخفاض التعب، وتحسين نوعية النوم. يساعد التدريب أيضاً في الحفاظ على وظائف الجهاز التنفسي لدى كبار السن ويساعد في برامج إعادة التأهيل.
البحوث السريرية تؤكد أن تقنيات التنفس المسيطر عليها تخفض بفعالية الإجهاد والقلق آلية المقاومة للمدرّب تدفع المستخدمين بشكل طبيعي نحو أعمقأنماط التنفس البطيئة التي تنشط الجهاز العصبي الوسيط.
هذا يجعل الجهاز ذو قيمة للعاملين في المكاتب والطلاب وأي شخص يواجه الضغوط اليومية جلسات التنفس القصيرة يمكن أن تكون أدوات للتأمل المحمولةتوفير لحظات من الهدوء خلال الجداول الزمنية المزدحمة.
يضمن بناء السيليكون الطبية للمدرّب الراحة أثناء الاستخدام الممتد. يسمح تصميمه الوحدي بالتنظيف الشامل، معالجة مخاوف النظافة لجهاز يستخدم بالقرب من الفم.
يزن فقط أوقية ويتسع في معظم الجيبات، والتصميم المحمول يسمح للتدريب في أي مكان - أثناء النقل، والفراغات في العمل، أو قبل النوم.هذا الوصول يساعد المستخدمين على دمج تمارين التنفس في أنماط الحياة المزدحمة.
هذه التقنية مبنية على مبادئ تدريب العضلات التنفسية (RMT) ، وهي طريقة راسخة لتحسين وظائف الرئة.يقدم المدرب تكييفاً تنفسياً شاملاً:
تُظهر الدراسات السريرية أنّ العلاج المُستمرّ بإستخدام التدريب المُستمرّ يمكن أن يزيد من سعة الرئتين بنسبة 15-20% خلال 6-8 أسابيع، مع تحسينات قابلة للقياس في القدرة على التحمل الرياضي واستخدام الأكسجين.
يخدم المدرب مجموعة متنوعة من المستخدمين:
