あなた は 運動 の 時 に 忍耐力 が 衰え,息が 短くなり,息が 苦しく なかっ た こと を 経験 し た こと が あり ます か.かつて 誇らしい 身体 的 な 限界 が 今 は 乗り越え られ ない 障害 と 感じ られ ます か.スプリントごとに身体の静かな抗議のように感じる 呼吸が苦しくなります
運動選手 や 声優 の 素晴らしい 肺 容量 を 羨む 人 は 多く あり ます.彼ら は 同じ 耐久 性 と 呼吸 制御 を 切望 し て い ます.競技場 や 舞台 で の 努力 の ない 演技 を 見る と,しばしば 同じ よう な 楽さ や 力 を 獲得 する 欲望 が 湧くしかし,ほとんどの人にとって,そのような呼吸効率は,星のように遠くに見える.
今日 都市部では 人々が 健康を改善し ストレスを軽減するための シンプルで効果的な方法を探していますAMIR 携帯呼吸トレーナーは 科学的に設計された解決策として登場し ストレス緩和の利点を提供しながら 呼吸器筋を強くします.
この装置には革新的な回転バルブメカニズムがあり,吸入と吐出抵抗を正確に調整できます.呼吸器筋が強くなるにつれて 徐々に困難が増加します進行型体重トレーニングに似ています
この適応性は,初心者向けに適しています. 軽い抵抗から始め,限界を押し上げる先駆者向けです.調整可能なアプローチは,各個人の体調レベルと目標に最適なトレーニング強度を保証します.
AMIRのような呼吸訓練器は 運動能力のために開発されましたが より広範な健康上の利点があります日常活動中に酸素摂取効率を向上させる.
この 訓練 は,老人 たち の 呼吸 機能 を 維持 する こと に も 役立ち,リハビリ プログラム に 役立つ..
臨床研究によると 制御された呼吸法が ストレスや不安を効果的に軽減します 訓練者の抵抗メカニズムは 自然にパラシンパシー神経系を活性化させる ゆっくりとした呼吸パターン.
この装置はオフィスワーカーや学生や 日常的なストレスに 直面する人にとって 価値あるものです 短い呼吸セッションは 携帯の瞑想ツールとして 使えます忙しい 時 に 静か な 気持ち を 保つ こと.
訓練器の医療用シリコン構造は,長期使用時の快適さを保証する.そのモジュール式設計は,口の近くで使用されるデバイスの衛生上の懸念に対処する徹底的な清掃を可能にします.
軽量 な 運動 器 は 軽量 な 運動 器 で ある の です.重さ は わずか 30 センチ で,ほとんど の ポケット に 収め られ ます.持ち運び できる 器 は,通勤 時,休憩 時,寝る 前 など,どこ で も 訓練 を できるよう に なり ます.このアクセシビリティは,利用者が忙しい生活習慣に呼吸運動を組み込むのに役立ちます.
肺機能の改善のための確立された方法である 呼吸筋トレーニング (RMT) の原則に基づいています 呼吸と吐き出の両方の段階で抵抗を施すことでトレーナーは呼吸器の整形を整える:
臨床試験では,一貫した RMT が 6-8 週間に肺容量を 15-20% 増加させ,運動耐久性や酸素利用の測定可能な改善をもたらすことが示されています.
トレーナーは様々なユーザーグループにサービスを提供しています.
