การศึกษาสำรวจวิธีการฝึกกล้ามเนื้อระบบหายใจและการใช้งาน

การ หายใจ ที่ มัก จะ ถือ ว่า เป็น กระบวนการ ทาง สัตริย์ ที่ เกิด ขึ้น โดย อัตโนมัติเมื่อกล้ามเนื้อทางเดินหายใจเหล่านี้มีอาการบกพร่อง เนื่องจากโรคหรือบาดเจ็บการฝึกแรงกล้ามเนื้อทางเดินหายใจ (RMST) ได้ปรากฏขึ้นเป็นเทคนิคการฟื้นฟูที่สําคัญปรับปรุงการหายใจและเพิ่มคุณภาพชีวิตสําหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาในการหายใจ

กล้ามเนื้อทางเดินหายใจประกอบด้วยส่วนประกอบสําคัญหลายส่วน

• กลาก:กล้ามเนื้อทรงกลองนี้แยกช่องอกและช่องท้อง เป็นกล้ามเนื้อที่นําแรงบันดาลใจดึงลมเข้าปอด.
• กล้ามเนื้อระหว่างกระดูก:กล้ามเนื้อเหล่านี้ช่วยในการหายใจ กล้ามเนื้อระหว่างกระดูกซี่โครงภายนอกยกกระดูกซี่โครงขึ้นในระหว่างการหายใจ ขณะที่กระดูกระหว่างกระดูกซี่โครงภายในกดกระดูกซี่โครงลงในระหว่างการหายใจออก
• กล้ามเนื้อเสริม:รวมถึงกล้ามเนื้อ sternocleidomastoid, scalenes และกล้ามเนื้อท้อง โดยปกติพวกมันจะทํางานเฉพาะในช่วงการทํางานที่หนักแรงหรือการหายใจลําบาก เพื่อเพิ่มความสามารถในการหายใจ

การหดตัวและผ่อนคลายที่ประสานกันของกล้ามเนื้อเหล่านี้ สร้างความแตกต่างความดันที่จําเป็นสําหรับการหายใจของปอดความแข็งแรงและความทนทานของกล้ามเนื้อทางเดินหายใจ มีผลต่อประสิทธิภาพการหายใจโดยตรง.

RMST ทํางานตามหลักที่คล้ายกับการปรับปรุงกล้ามเนื้อกระดูก โดยใช้การฝึกฝนความต้านทานเพื่อผลักดันการปรับตัวทางกายภาพ

• อาการอุดตันกล้ามเนื้อ:การฝึกความต้านทานเพิ่มพื้นที่ตัดเส้นกล้ามเนื้อ เพิ่มแรงสับสน
• การเปลี่ยนชนิดเส้นใย:การฝึกอบรมส่งเสริมการเปลี่ยนเส้นใยที่สับเร็ว เป็นเส้นใยที่สับช้า เพิ่มความทนทาน
• การประสานงานของเส้นประสาทการฝึกซ้อมเป็นประจํา ช่วยให้ระบบประสาทควบคุมและกล้ามเนื้อทํางานร่วมกันได้ดีขึ้น
• การปรับตัวศูนย์ทางเดินหายใจการฝึกซ้อมเรื้อรังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการขับเคลื่อนทางเดินหายใจ ลดความถี่ในการหายใจ และเพิ่มปริมาณน้ํา

RMST รวมถึงเทคนิคต่าง ๆ ที่ปรับปรุงตามความต้องการของแต่ละคน:

• การหายใจด้วยริมฝีปาก:สร้างความดันกลับ เพื่อป้องกันการล่มสลายทางหายใจระหว่างการหายใจออก
• การหายใจทางหลอดเลือดขอดเน้นการปรับปรุงการเคลื่อนไหวของหลอดเพชร เพื่อการระบายอากาศอย่างมีประสิทธิภาพ
• การหายใจที่ควบคุม:กําหนดอัตราการหายใจและรูปแบบในการจัดการอาการ

• การฝึกความแข็งแรง:ใช้อุปกรณ์พิเศษในการนําภาระในการหายใจ/หายใจ
• การฝึกขั้นต่ํา:จําเป็นต้องสร้างแรงดันเฉพาะ เพื่อกระตุ้นการไหลของอากาศ
• การฝึกเสียง:มุ่งเน้นการเพิ่มความสามารถในการสร้างแรงบันดาลใจให้มากที่สุด

• การฝึกซ้อม hypoxicหมุนเวียนระหว่างอากาศที่มีออกซิเจนต่ํา และอากาศที่ไม่อากาศ
• การกระตุ้นทางไฟฟ้าใช้กระแสที่เป้าหมาย เพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อทางเดินหายใจ

RMST แสดงคุณค่าทางการรักษาในหลายภาวะ:

• โรคปอดรัดเรื้อรัง (COPD)
• ภาวะหอบหืด
• โรคสะเก็ดเงิน
• โรคประสาทประสาท (ALS, SMA, myasthenia gravis)
• อาการบาดเจ็บทางสมองหลัง
• การฟอกน้ําด้วยเครื่องอัดอากาศ
• อาการหัวใจอ่อนแอ
• โรคหายใจที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน
• การปรับปรุงผลงานของนักกีฬาและนักร้อง

RMST ต้องการการคัดเลือกและติดตามผู้ป่วยอย่างรอบคอบ

• ความล้มเหลวทางเดินหายใจรุนแรง
• โรคหัวใจและหลอดเลือดไม่มั่นคง
• โรคติดต่อปอดที่ทํางาน
• ปนูโมทอรากซ์ที่ไม่ได้รับการรักษา

การพิจารณาหลัก ๆ ประกอบด้วยการประเมินระดับเบื้องต้นที่ครบวงจร, การวางโปรแกรมแบบบุคคลบุคคล, การคืบหน้าอย่างช้าช้า และการติดตามการตอบสนองทางกายภาพอย่างต่อเนื่อง

นวัตกรรมที่กําลังเกิดขึ้นใน RMST ได้แก่

• อุปกรณ์ฝึกอบรมที่พกพาและฉลาดที่มีการตอบสนองในเวลาจริง
• การบูรณาการความเป็นจริงแบบเวอร์ชูเอล เพื่อเพิ่มการมีส่วนร่วม
• ความสามารถในการติดตามทางไกลสําหรับการตรวจสอบทางไกล
• การผสมผสานการรักษากับการออกกําลังกายและการรับมือทางโภชนาการ
• การทดลองการรักษาพันธุกรรมสําหรับโรคประสาทประสาทที่ได้รับมรดก

การวิจัยแสดงผลประโยชน์ที่สําคัญในประชากร:

• ผู้ป่วย COPD แสดงผลการปรับปรุงความดันทางเดินหายใจ 30% และระยะทางเดินเพิ่มขึ้น 20% หลังการฝึก 8 สัปดาห์
• ผู้ป่วย ALS มีอาการลดอาการหายใจช้าและการอยู่รอดที่ยาวนานกับ RMST แบบปกติ
• ผู้ป่วยที่ต้องใช้เครื่องหายใจ จะมีอัตราความสําเร็จในการหย่อนที่สูงขึ้น โดยการปรับปรุงกล้ามเนื้อก่อนการหย่อน

ในขณะที่การวิจัยยังคงปรับปรุงโปรโตคอลและเทคโนโลยี RMST เตรียมที่จะมีบทบาทเพิ่มมากขึ้นในการฟื้นฟูทางเดินหายใจในกลุ่มผู้ป่วยที่หลากหลาย