Bạn có bao giờ tự hỏi liệu những miếng băng mũi nhỏ đó có thực sự có thể cải thiện hơi thở, tăng hiệu suất thể thao và thúc đẩy giấc ngủ tốt hơn không?Một nghiên cứu khoa học nghiêm ngặt sử dụng một thiết bị nhiễu loạn luồng không khí (APD) đã tiết lộ hiệu quả thực tế của các dải mở rộng mũi trong việc giảm kháng cự đường hô hấp mũi, trả lời câu hỏi lâu đời này.
Dải mũi: Hỗ trợ cơ khí giúp thở dễ dàng hơn
Dải mở rộng mũi (NDS) không phải là công nghệ mới, chúng đã được sử dụng rộng rãi bởi các vận động viên, người ngáy và thậm chí cả bệnh nhân hen suyễn để giảm khó thở.Cơ chế hoạt động của chúng bằng cách cơ học làm giảm sự kháng cự của đường hô hấp mũiLà cửa ngõ chính cho không khí vào cơ thể con người, kích thước của các đường mũi trực tiếp ảnh hưởng đến việc cung cấp oxy.ngăn ngừa sự sụp đổ bên trong của các mô thành bên mũi trong khi thở, do đó mở rộng các đường mũi và tăng lưu lượng không khí.
Có hai cơ chế chính mà các dải mũi hoạt động: mở rộng các đường mũi hoặc tăng độ cứng của tường mũi.mặc dù chúng hoạt động khác nhau ở các vận tốc lưu lượng không khí khác nhau. Tăng độ cứng tường mũi cho thấy hiệu ứng rõ rệt hơn ở tốc độ lưu lượng không khí cao hơn khi hiệu ứng Bernoulli làm giảm áp suất mũi bên trong, gây co thắt đường mũi.Sự mở rộng đường mũi cung cấp sự giảm kháng cự đồng nhất hơn trên tất cả các vận tốc lưu lượng không khí.
Kết quả thử nghiệm: Giảm đáng kể khả năng chống mũi
Nghiên cứu nhằm xác minh khả năng của APD để đo kháng hô hấp và đánh giá tác động của các dải mũi đối với kháng hô hấp.33 nữ) tuổi từ 17-51, với chiều cao dao động từ 147-188 cm và trọng lượng từ 38-105 kg. Một số người tham gia có triệu chứng tắc nghẽn mũi bao gồm hen suyễn, dị ứng và ngáy.Tất cả những người tham gia đã cung cấp sự đồng ý thông báo bằng văn bản, và giao thức nghiên cứu đã nhận được sự chấp thuận từ Hội đồng đánh giá tổ chức của Đại học Maryland (IRB).
Thí nghiệm bao gồm ba giai đoạn:
APD đo sức đề kháng hô hấp bằng cách sử dụng một bánh xe xoay để xáo trộn dòng không khí và phân tích các thay đổi áp suất và dòng chảy.làm cho thiết bị phù hợp với trẻ em, người già, bệnh nhân bất tỉnh, và thậm chí cả động vật.APD có thể đo riêng biệt kháng thở và kháng thở trong khi hiển thị mối quan hệ kháng với khối lượng phổi và vận tốc lưu lượng không khí.
Các phát hiện chính bao gồm:
Phân tích dữ liệu: Giảm kháng cự mà không có mối quan hệ tỷ lệ
Nghiên cứu cho thấy các dải mũi làm giảm sức đề kháng mũi khoảng 0,5 cm H2O / Lps trung bình, kết quả phù hợp với nghiên cứu trước đây và tuyên bố của nhà sản xuất về việc cải thiện hô hấp mũi.Một số người tham gia bị tắc mũi báo cáo sự cải thiện rõ rệt về hơi thở.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra một mô hình bất ngờ: việc giảm kháng thể đại diện cho một giá trị không đổi thay vì tỷ lệ với mức kháng thể cơ bản.Mặc dù hiện tại không có lời giải thích dứt khoát cho hiện tượng này, các nhà nghiên cứu bày tỏ sự tự tin về độ chính xác đo APD dựa trên các nghiên cứu xác nhận trước đó.
Ý nghĩa lâm sàng: Tăng cường chất lượng cuộc sống tiềm năng
Trong khi xác nhận khả năng giảm kháng mũi của các dải mũi, nghiên cứu lưu ý ý ý nghĩa lâm sàng vẫn chưa rõ ràng.nhưng liệu những điều này có chuyển thành những cải tiến đáng chú ý không cần nghiên cứu thêmCác nghiên cứu trước đây cho thấy con người có thể phát hiện ra sự thay đổi kháng cự bên ngoài tối thiểu khoảng 25-30% so với kháng cự hiện tại.trong khi các dải mũi trong nghiên cứu này làm giảm kháng thuốc khoảng 10% so với mức ban đầu..
Nếu người dùng nhận thấy lợi ích mặc dù ngưỡng này, các cơ chế nhận thức thay thế có thể tồn tại.Theo giả thuyết này, các dải mũi làm giảm kháng mũi khoảng 17% gần mức có thể nhận thấy.
APD: Một công cụ đo hô hấp đáng tin cậy
Nghiên cứu cũng xác nhận APD là một dụng cụ đo kháng hô hấp đáng tin cậy.Tính tương thích của nó với cả hai máy móc miệng và mặt nạ oronasal chứng minh đặc biệt có giá trị để đánh giá bệnh nhân bất tỉnh hoặc không hợp tácCác kết quả cho thấy sự đồng thuận mạnh mẽ giữa các phương pháp đo lường, mặc dù các phép đo mặt nạ mũi hơi cao hơn một chút, có thể do các hiệu ứng định vị đường uống.
Kết luận: can thiệp hiệu quả, đo lường đáng tin cậy
Nghiên cứu đã chứng minh rõ ràng các dải mũi có hiệu quả làm giảm kháng mũi khoảng 0,5 cm H2O / Lps, với tác dụng tương tự đối với hít và thở ra.xác nhận độ tin cậy của APD để đo kháng hô hấp bất kể giao diện được sử dụngTrong khi ý nghĩa lâm sàng cần nghiên cứu thêm, các dải mũi cho thấy tiềm năng không thể phủ nhận để cải thiện hô hấp mũi.
Những phát hiện này cho thấy người tiêu dùng nên đánh giá thực tế các thiết bị trợ giúp hô hấp dựa trên nhu cầu cá nhân.Dải mũi có thể giúp giảm đau, nhưng tư vấn y tế chuyên nghiệp vẫn rất cần thiết để giải quyết các tình trạng cơ bản.
