最近の睡眠最適化トレンドが ソーシャルメディアを襲ってきました 口にテープを貼るというものです 口の乾燥や睡眠の質の低下に対する シンプルな解決策として販売されていますこの 粘着 テープ は,使用 者 が 一晩 間 鼻 で 呼吸 する よう "訓練" する こと を 約束 するしかし,歯科保健専門家は,この無害に見える習慣が 口腔健康に重大なリスクをもたらす可能性があると警告しています.
口内テープ を 理解 する
睡眠中に唇を閉ざすように設計された 小さな医療用テープです使用者は鼻で呼吸を強いられる製造者が主張する多くの利点があります
重要 な 考え方鼻口呼吸は生理的利点がありますが 根本的な呼吸問題に対処せずに口を強要的に閉じるのは ある人にとって危険です
口腔 健康 に 与える 潜在 的 な 影響
1乾口症 (乾口症)
唾液 は 口腔 の 健康 に 重要 な 役割 を 果たし,酸 を 中和 し,食物 の 粒子を 洗い去り,細菌 の 過剰 増殖 を 防止 し て い ます.口腔 テープ は 唾液 の 生成 を 大きく 減少 さ せ ます.開発に有利な環境を:
2歯周病
唾液の流出が減少すると 歯周線に沿って プラークがより簡単に蓄積し より多くの
3歯の侵食
歯のエナメルを 再鉱化する十分な唾液がないと,酸性食品や飲み物によって歯が侵食されやすいのです.
4皮膚刺激
この粘着剤は,特に敏感な皮膚を持つ人のために,唇の周りの接触性皮膚炎を引き起こす可能性があります.
5歯周病
鼻が塞がっている場合,口を強制的に閉じる場合, TMJ の障害や 過剰な口腔緊張による噛み合いを乱す可能性があります.
口 に テープ を 貼る こと を 避ける べき の は だれ です か
この薬は以下のような患者には使用できません.
より 安全な 呼吸 方法
1鼻気道最適化
鼻の閉塞の原因を解決する:
2環境調整
寝室の湿度 (40-60%) を最適に保つために湿気補給器を使用すると,乾燥した空気による口呼吸を防ぐことができます.
3呼吸 再訓練
意識的に昼間鼻口呼吸をすると 夜間の健康的な習慣が確立できます
4歯科機器
歯医者から オーラルデバイスを オーダーメイドに 組み立てた場合 歯磨きや呼吸の問題を 粘着剤の危険性なく 解決できます
専門家の推薦
速やかに 眠れる 治療法 の 魅力 は 分かり ます が,口腔 保健 専門 家 は,口腔 テープ を 適切に 貼ら ない こと の 潜在 的 な 影響 が,それ の 益 と いう 主張 を 上回る と 警告 し て い ます.持続 的 な 解決策 は,症状 を 隠す だけ で は なく,呼吸 不 機能 の 根本 的 な 原因 に 対処 する 必要 が あり ます.
