Các chuyên gia cảnh báo dùng băng đeo miệng để ngủ có nguy cơ nghẹt thở

Một xu hướng lây lan gần đây thúc đẩy "cắm nén miệng" trong khi ngủ đã trở nên phổ biến trên các nền tảng truyền thông xã hội, với tuyên bố rằng niêm phong môi có thể cải thiện hơi thở, giảm ngáy,và thậm chí tăng cường thẩm mỹ khuôn mặtTuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo rằng giải pháp dường như đơn giản này mang lại những rủi ro đáng kể, bao gồm cả khả năng nghẹt thở.

Sự phát triển của máy nghe lén

Những sản phẩm này được quảng cáo như các dải chống ngáy hoặc băng kín miệng, hứa hẹn sẽ mang lại lợi ích dễ dàng qua việc ép thở bằng mũi trong khi ngủ.Quảng cáo nhấn mạnh những lợi ích như giảm khô miệngSự hấp dẫn của một giải pháp nhanh chóng, không xâm lấn đã thu hút nhiều người tiêu dùng thử nghiệm với kỹ thuật này.

Mối nguy ẩn của nghẹt thở

Các chuyên gia y tế cảnh báo rằng hoàn toàn niêm phong miệng loại bỏ một đường hô hấp thứ cấp quan trọng.hoặc các tình trạng mãn tính, người sử dụng có nguy cơ thiếu oxy nguy hiểm.Mối đe dọa này trở nên đặc biệt cấp tính đối với những người có các bệnh hô hấp hoặc ngưng thở khi ngủ.

Nhiều yếu tố nguy cơ

Một số yếu tố góp phần vào những nguy hiểm tiềm tàng của việc dán băng ngậm miệng:

• Bị tắc miệng hoàn toàn:Loại bỏ hô hấp dự phòng khi đường mũi thất bại
• Độ bền dính quá cao:Có thể ngăn chặn việc loại bỏ khẩn cấp và làm hỏng da mặt nhạy cảm
• Vật liệu không thở:Có thể tạo ra môi trường ẩm ướt thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn và kích ứng da

Các nhóm có nguy cơ cao

Một số nhóm người nên tránh sử dụng băng dán miệng hoàn toàn:

• Những người bị hen suyễn hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
• Những người dễ bị dị ứng với chất dính hoặc nhạy cảm da
• Bệnh nhân được chẩn đoán ngưng thở khi ngủ
• Những người bị tắc mũi do bệnh tật hoặc dị ứng

Các biện pháp phòng ngừa an toàn

Đối với những người quyết tâm dùng băng bóp miệng, các chuyên gia khuyên dùng các biện pháp bảo vệ sau:

• Chọn các loại băng chống dị ứng, được thiết kế đặc biệt để sử dụng trên khuôn mặt
• Kiểm tra các đường mũi rõ ràng trước khi áp dụng
• Áp dụng băng lỏng lẻo với khoảng trống cố ý cho luồng không khí khẩn cấp
• Thông báo cho các thành viên trong gia đình về thói quen này
• Thực hiện thử nghiệm ban ngày trước khi sử dụng ban đêm
• Kiểm tra tình trạng da và ngưng khi có dấu hiệu kích ứng đầu tiên

Hướng dẫn lựa chọn sản phẩm

Khi chọn băng ngậm miệng, hãy ưu tiên:

• Các vật liệu được phê duyệt y tế như vải không dệt được đan nước hoặc phim PE
• Các tính chất hấp thụ ẩm, hấp thụ ẩm
• Sự dính trung bình phù hợp với da mặt nhạy cảm
• Các nhà sản xuất có uy tín với danh sách thành phần minh bạch

Giao thức khẩn cấp

Nếu gặp khó thở:

• Bỏ băng ngay lập tức.
• Giữ bình tĩnh và tập trung vào hơi thở ổn định
• Hãy tìm kiếm sự giúp đỡ y tế nếu các triệu chứng tiếp tục
• Cảnh báo những người xung quanh để được hỗ trợ

Tư vấn y tế chuyên nghiệp

Các chuyên gia về giấc ngủ nhấn mạnh rằng việc dán băng vào miệng không thể thay thế cho việc đánh giá và điều trị y tế thích hợp.Những người bị rối loạn giấc ngủ mãn tính nên tham khảo ý kiến các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe thay vì tự điều trị bằng các phương pháp chưa được xác minhNhững gì có vẻ như là một hack vô hại có thể vô tình làm trầm trọng thêm các điều kiện cơ bản.

Mặc dù dán băng miệng có thể mang lại lợi ích hạn chế cho một số người sử dụng, nhưng nhận thức về rủi ro và thực hiện có trách nhiệm vẫn rất quan trọng.sự thận trọng thông báo hơn việc chấp nhận không phê phán.