Τα μύτη με μαγνήτες δείχνουν υποσχέσεις για την ανακούφιση από την συμφόρηση του ύπνου

Ξυπνάτε συχνά στη μέση της νύχτας, παλεύοντας με τη ρινική συμφόρηση; Αν οι λωρίδες μύτης δεν μπορούν να μείνουν στη θέση τους ή να αφήσουν υπολείμματα, έχετε παρατηρήσει την αναδυόμενη τάση των μαγνητικών λωρίδων μύτης; Τα προϊόντα αυτά κερδίζουν την προσοχή των λάτρων της φυσικής κατάστασης και των επαγγελματιών. Αυτοί που αναζητούν καλύτερη ποιότητα ύπνου.

Οι μαγνητικές λωρίδες μύτης, όπως υποδηλώνει και το όνομά τους, είναι εξωτερικοί διπλασιαστές μύτης που χρησιμοποιούν μαγνητική δύναμη και όχι Οι μάρκες όπως η Intake Breathing είναι πρωτοπόρες σε αυτή την αγορά έξυπνο σχέδιο δύο τμημάτων: μικρά αυτοκόλλητα πακέτα με ενσωματωμένους μαγνήτες που συνδέονται με τα εξωτερικά ρουθούνια και Όταν η γέφυρα συνδέεται με την Τα μπουκάλια, τραβάει απαλά τα ρουθούνια προς τα έξω.

Σε αντίθεση με τις παραδοσιακές ταινίες αυτοκόλλησης με ελατήριο (όπως το Breathe Right), οι μαγνητικές ταινίες διαχωρίζουν την "κολλητική" Η εν λόγω μέθοδος έχει ως στόχο να αναπτύξει την ικανότητα των κατασκευαστών να διατηρούν την ενδεχόμενη ευκολία στην κατασκευή και τη λειτουργία της "διαστολής", επιτρέποντας την επαναχρησιμοποίηση της γέφυρας, ενώ μόνο τα αυτοκόλλητα πλακίδια χρειάζονται αντικατάσταση. Ο σχεδιασμός μειώνει σημαντικά τις υλικές απορρίψεις και τις περιβαλλοντικές επιπτώσεις.

Το στενότερο μέρος των ρινικών αεραγωγών μας, η ρινική βαλβίδα, είναι το κύριο εμπόδιο για την αναπνευστική ροή του αέρα. Η αρνητική πίεση μπορεί να προκαλέσει ελαφρά κατάρρευση της περιοχής αυτής, περιορίζοντας την ροή του αέρα. Η διαδρομή είναι πιο έντονη όταν ξαπλώνετε, καθώς η συγκέντρωση αίματος στους ιστούς της μύτης περιορίζει περαιτέρω το πέρασμα. Η αρθρογραφία και οι ταινίες αυτοκόλλησης λειτουργούν με την ίδια βασική αρχή: εφαρμόζοντας απαλή εξωτερική πλευρική δύναμη για να επεκτείνει την ρινική Τοποθεσία βαλβίδας και μείωση της αντίστασης της ροής αέρα.

Σύμφωνα με τον νόμο του Poiseuille, η αντίσταση της ροής αέρα μέσα από τη μύτη είναι αντίστροφα ανάλογη με την τέταρτη δύναμη Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και μικρές αυξήσεις στη διάμετρο μπορούν να μειώσουν δραματικά την αντίσταση. Η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Brazilian Journal of Otorhinolaryngology (Nigro et al., 2015) δείχνει ότι ο μέσος Η αύξηση αυτής της διάμετρου κατά μόνο 1-2 mm μπορεί να μειώσει σημαντικά το αναπνευστική προσπάθεια, που εξηγεί γιατί τα διασταλτικά της μύτης μπορούν να προκαλέσουν αισθητή βελτίωση παρά τη σχετικά μικρή σωματικές αλλαγές.

Το μακροπρόθεσμο κόστος των διαιτητών της μύτης ποικίλλει σημαντικά ανάλογα με τη συχνότητα χρήσης. σύγκριση με βάση τις τιμές λιανικής πώλησης στον Καναδά:

Σήμερα, δεν υπάρχουν κλινικές δοκιμές μεγάλης κλίμακας ειδικά για μαγνητικές μύτες. Μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση του 2016 που δημοσιεύθηκε στο Η Pulmonary Medicine (Camacho et al.) εξέτασε πολλαπλές μελέτες σχετικά με εξωτερικούς διπλασιαστές της μύτης, διαπιστώνοντας ότι παρέχουν μέτρια βελτίωση της υποκειμενικής ρινικής ροής αέρα και του ροχαλητού.

Οι μαγνητικές λωρίδες μύτης δεν είναι μια καθολική λύση. φαίνονται πιο ευεργετικά για:

• Όσοι έχουν ήπιο έως μέτριο ροχαλητό από ρινικό περιορισμό (όχι κατάρρευση του λαιμού)
• Αθλητές και άτομα που αναζητούν καλύτερη ροή αέρα
• Άτομα με ευαισθησία στο δέρμα σε παραδοσιακές ταινίες αυτοκόλλησης
• Άνθρωποι που κοιμούνται πλάι και έχουν αποσπαστεί από ταινία αυτοκόλλησης

Εάν η συμφόρηση οφείλεται σε βαθύτερο οίδημα του ρινικού ιστού (αλλεργίες, ιγμορίτιδα, πολύποδες) και όχι σε απλή ρινική Επικρατεί περιορισμός της βαλβίδας, οι διασταλτές μπορεί να έχουν περιορισμένη επίδραση.

• Ασφάλεια από αυτοκόλλητα πακέτα σε λιπαρό ή ενυδατωμένο δέρμα
• Συνεχιζόμενα έξοδα αντικατάστασης πλακιδίων
• Ορατή εμφάνιση της μαγνητικής γέφυρας
• Ταξινομή ως γενικά προϊόντα ευεξίας και όχι ως ιατροτεχνολογικά προϊόντα

Τα διασταλτικά της μύτης αντιμετωπίζουν μόνο ένα μέρος της αναπνοής.

• Η υγρασία: Το χειμώνα, ο εσωτερικός αέρας πέφτει συχνά κάτω από το 25%, στεγνώνοντας τα ρινικά περάσματα
• Αλλεργιογόνα κρεβατιού: Τα ακάρεα της σκόνης και τα δέρματα των κατοικίδιων ζώων στα στρώματα κρεβατιού μπορούν να προκαλέσουν συμφόρηση
• Ανύψωση της κεφαλής: Η ανύψωση της κεφαλής κατά 15-30 μοίρες μειώνει τη συγκέντρωση αίματος από τη μύτη

Οι μαγνητικές λωρίδες μύτης αποτελούν μια εύλογη επιλογή για όσους αναζητούν επαναχρησιμοποιήσιμη εξωτερική διεύρυνση της μύτης με Ωστόσο, δεν είναι ιατρικές λύσεις και δεν διαθέτουν συγκεκριμένες κλινικές Για την επίμονη συμφόρηση, την επαγγελματική ιατρική συμβουλή και την αξιολόγηση του περιβάλλοντος ύπνου παραμένουν απαραίτητα.