Магнитные носовые полоски помогут облегчить запор сна

Часто ли вы просыпаетесь посреди ночи, борясь с запорным носом? Если ленты не остаются на месте или не оставляют остатков, заметили ли вы возникающую тенденцию магнитных лент для носа? Среди любителей фитнеса и спортсменов эти продукты набирают популярность. тем, кто хочет лучше спать.

Магнитные носовые полоски, как следует из названия, являются внешними дилататорами носа, которые используют магнитную силу, а не Бренды, такие как Intake Breathing, являются пионерами на этом нишевом рынке с Умный дизайн из двух частей: маленькие клейкие подушки с встроенными магнитами, которые прикрепляются к внешним ноздрям, и когда мост прикрепляется к Подкладки, они мягко тянут ноздри наружу.

В отличие от традиционных пружинных клейких лент (например, Breathe Right), магнитные ленты отделяют "клей" и "расширяющие" функции, позволяющие использовать мост повторно, в то время как только клейкие подкладки нуждаются в замене. конструкция значительно сокращает отходы материалов и воздействие на окружающую среду.

Самая узкая часть наших носовых дыхательных путей - носовой клапан - является основным узким горлом для дыхательного воздушного потока. При вдыхании, отрицательное давление может вызвать небольшой коллапс этой области, ограничивая воздушный поток. И магнитные, и магнитные пузырьки, и магнетические пузырьки, и магнитные пузырьки, и магнитные пузырьки, и магнитные пузырьки, и магнитные пузырьки. и клейкие ленты работают по одному и тому же основному принципу: применение мягкой наружной боковой силы для расширения носовой полости площадь клапана и уменьшить сопротивление воздушного потока.

Согласно закону Пуазе, сопротивление воздушного потока через нос пропорционально четвертой степени Это означает, что даже небольшое увеличение диаметра может резко уменьшить сопротивление. опубликованный в бразильском журнале оториноларингологии (Nigro et al., 2015) показывает, что средний носовой У здоровых взрослых площадь клапана составляет всего 0,73 см. Увеличение этого диаметра всего на 1-2 мм может значительно уменьшить дыхательные усилия, объясняющие, почему дилататоры носа могут привести к заметному улучшению, несмотря на относительно небольшое физические изменения.

Долгосрочная стоимость дилататоров носа значительно варьируется в зависимости от частоты использования. сравнение на основе канадских розничных цен:

В настоящее время не существует крупномасштабных клинических испытаний специально на магнитных носовых полосках. В 2016 году был опубликован систематический обзор и мета-анализ. Pulmonary Medicine (Camacho et al.) изучили несколько исследований на внешних дилататорах носа, обнаружив, что они обеспечивают умеренное улучшение субъективного носового воздушного потока и храп.

Магнитные носовые полоски не универсальное решение. они наиболее полезны для:

• Те, у кого храп от легкого до умеренного из-за ограничения носа (не коллапс горла)
• Спортсмены и активные люди, желающие улучшить воздушный поток
• Люди с чувствительностью кожи к традиционным клеевым лентам
• Боковые спящие, у которых отсоединяется клейкая лента

Если перегрузка вызвана более глубоким отеком носовой ткани (аллергия, синусит, полипы), а не просто носовой опухолью ограничение клапана, дилататоры могут иметь ограниченный эффект.

• Устойчивость клейких прокладок на жирной или увлажненной коже
• Текущие затраты на замену подложки
• Видимый вид магнитного моста
• Классификация как продукты общего оздоровления, а не медицинские изделия

Дилататоры носа обращаются только к одной части уравнения дыхания.

• Влажность воздуха: зимой воздух в помещении часто опускается ниже 25%, что высушивает носовые проходы
• Аллергены для кровати: пылевые клещи и шерсть домашних животных в постельном белье могут вызывать перегрузку
• Повышение головы: поднятие головы на 15-30 градусов уменьшает сбор крови из носа

Магнитные носовые полоски представляют собой разумный вариант для тех, кто ищет многоразовое внешнее расширение носа с Однако они не являются медицинскими решениями и не имеют конкретных клинических показателей. Поддержка исследований: для постоянных перегрузок, профессиональных медицинских консультаций и оценки среды сна остаются необходимыми.