श्वसन प्रशिक्षण से फेफड़ों का कार्य बढ़ता है निगलने में मदद मिलती है

साँस लेना - एक जन्मजात शारीरिक क्रिया - बीमारी, उम्र बढ़ने या अन्य कारकों के कारण प्रभावित हो सकती है। कल्पना करें कि प्रत्येक सांस के लिए प्रयास की आवश्यकता होती है, प्रत्येक निगल जोखिम उत्पन्न करता है; ऐसी सीमाएँ जीवन की गुणवत्ता पर गहरा प्रभाव डालती हैं। श्वसन मांसपेशी प्रशिक्षण (आरएमटी) एक आशाजनक गैर-आक्रामक हस्तक्षेप के रूप में उभरा है। यह आलेख स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के लिए संदर्भ प्रदान करने के लिए श्वसन मांसपेशी प्रशिक्षकों (जैसे द ब्रीदर®) के नैदानिक ​​​​अनुप्रयोगों की जांच करता है, उनके तंत्र, लक्षित आबादी और संभावित लाभों का विश्लेषण करता है।

ये उपकरण साँस लेने और छोड़ने के दौरान प्रतिरोध प्रदान करके साँस लेने की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं। प्रतिरोध को बढ़ाकर, वे श्वसन की मांसपेशियों (डायाफ्राम, इंटरकोस्टल और पेट सहित) में अधिक तीव्र संकुचन को उत्तेजित करते हैं, जिससे ताकत, सहनशक्ति और समन्वय बढ़ता है। प्रमुख कार्यों में शामिल हैं:

• प्रेरणादायक मांसपेशी प्रशिक्षण (आईएमटी):साँस लेने के दौरान प्रतिरोध जोड़कर डायाफ्राम और सहायक गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करता है। डायाफ्राम - प्राथमिक श्वास मांसपेशी - सीधे फेफड़ों की विस्तार क्षमता और वायु सेवन को प्रभावित करती है। आईएमटी संकुचन दक्षता में सुधार करता है, सांस की गहराई और आवृत्ति को बढ़ाता है।
• निःश्वसन मांसपेशी शक्ति प्रशिक्षण (ईएमएसटी):साँस छोड़ने के प्रतिरोध के माध्यम से पेट की मांसपेशियों को मजबूत करता है। ये मांसपेशियाँ ज़ोरदार साँस छोड़ने, खाँसी और वायुमार्ग निकासी के लिए महत्वपूर्ण हैं। ईएमएसटी खांसी की शक्ति और स्राव निकासी क्षमता में सुधार करता है।

साँस लेने और छोड़ने के प्रतिरोध को स्वतंत्र रूप से समायोजित करके, ये उपकरण व्यापक श्वसन सुधार के लिए लक्षित प्रशिक्षण सक्षम करते हैं।

श्वसन मांसपेशी प्रशिक्षक कई नैदानिक ​​परिदृश्यों में आशाजनक प्रदर्शन करते हैं:

• क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी):आरएमटी सीओपीडी रोगियों में श्वसन की मांसपेशियों की ताकत और सहनशक्ति को बढ़ाता है, सांस लेने की क्षमता में सुधार करता है, सांस की तकलीफ को कम करता है और व्यायाम सहनशीलता को बढ़ाता है। अध्ययनों से पता चलता है कि आरएमटी ज्वार की मात्रा को बढ़ाते हुए श्वसन दर को काफी कम कर देता है।
• कंजेस्टिव हार्ट फेलियर (सीएचएफ):सीएचएफ रोगियों में श्वसन मांसपेशियों की कार्यप्रणाली में सुधार करता है, हृदय ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ाता है और सांस फूलना कम करता है। कुछ शोध से संकेत मिलता है कि आरएमटी बाएं वेंट्रिकुलर इजेक्शन अंश जैसे कार्डियक मेट्रिक्स में सुधार कर सकता है।
• डिस्पैगिया:ईएमएसटी निगलने से संबंधित मांसपेशियों को मजबूत करता है, हायोलैरिंजियल ऊंचाई और ऊपरी एसोफेजियल उद्घाटन में सुधार करके आकांक्षा जोखिम को कम करता है। नैदानिक ​​साक्ष्य बेहतर निगलने की सुरक्षा और दक्षता दर्शाते हैं।
• तंत्रिकापेशीय विकार:एएलएस या मल्टीपल स्केलेरोसिस जैसी स्थितियों में, आरएमटी श्वसन क्रिया को बनाए रखने और गिरावट में देरी करने में मदद करता है, संभावित रूप से श्वसन विफलता को रोकता है।
• स्वस्थ उम्र बढ़ना:उम्र से संबंधित श्वसन मांसपेशियों की गिरावट का प्रतिकार करता है, फेफड़ों के कार्य को संरक्षित करता है और वृद्ध वयस्कों में संक्रमण के जोखिम को कम करता है।
• एथलेटिक प्रदर्शन:एथलीटों में श्वसन दक्षता और ऑक्सीजन ग्रहण को बढ़ाता है, श्वसन मांसपेशियों की थकान को कम करता है और सहनशक्ति में सुधार करता है। अध्ययनों से पता चला है कि फेफड़ों की क्षमता और अवायवीय सीमा में वृद्धि हुई है।
• अन्य अनुप्रयोग:इसमें अस्थमा प्रबंधन, वोकल कॉर्ड डिसफंक्शन, कफ प्रवाह में सुधार और वेंटिलेटर वीनिंग सपोर्ट शामिल है।

मानक उपयोग में शामिल हैं:

• आकलन:उचित प्रतिरोध स्तर निर्धारित करने के लिए आधारभूत श्वसन क्रिया मूल्यांकन।
• प्रतिरोध सेटिंग:कम प्रतिरोध से शुरू करें, सहनशीलता के अनुसार धीरे-धीरे बढ़ें।
• आवृत्ति/अवधि:आमतौर पर 15-30 मिनट के 2-3 दैनिक सत्र, प्रति रोगी क्षमता के अनुसार समायोजित।
• तकनीक:पर्यवेक्षित प्रशिक्षण में गहरी साँस लेना, ज़ोरदार साँस छोड़ना और उचित मुद्रा के साथ साँस रोकना शामिल है।
• निगरानी:प्रोटोकॉल को समायोजित करने और चक्कर आना जैसे प्रतिकूल प्रभावों को संबोधित करने के लिए नियमित पुनर्मूल्यांकन।

• निदान और गंभीरता के आधार पर व्यक्तिगत प्रोटोकॉल की आवश्यकता होती है।
• प्रगतिशील प्रतिरोध बढ़ने से ओवरट्रेनिंग से होने वाली चोटों को रोका जा सकता है।
• सुरक्षा और प्रभावकारिता के लिए अनिवार्य चिकित्सा पर्यवेक्षण।
• अन्य उपचारों (उदाहरण के लिए, सीओपीडी में दवाएं) को पूरक करना चाहिए, प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए।

• तीव्र श्वसन विफलता या अस्थमा की गंभीर तीव्रता में गर्भनिरोधक।
• रोगी के पालन और उचित तकनीक पर निर्भर।
• कुछ स्थितियों (जैसे, न्यूरोमस्कुलर रोग) के लिए अधिक मजबूत साक्ष्य की आवश्यकता होती है।

एक गैर-आक्रामक हस्तक्षेप के रूप में, श्वसन मांसपेशी प्रशिक्षक विभिन्न आबादी में श्वसन क्रिया को बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण क्षमता प्रदान करते हैं। हालाँकि, उनका अनुप्रयोग सावधानीपूर्वक अनुकूलन, पेशेवर निरीक्षण और पारंपरिक उपचारों के साथ एकीकरण की मांग करता है। भविष्य के अनुसंधान को दीर्घकालिक प्रभावकारिता को और अधिक मान्य करना चाहिए और इस आशाजनक पुनर्वास उपकरण के लिए नैदानिक ​​​​संकेतों का विस्तार करना चाहिए।