उन लोगों के लिए जो पुरानी दर्द से जूझ रहे हैं और जिन्हें पारंपरिक तरीकों से सीमित राहत मिली है, ट्रांसक्यूटियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (TENS) एक आशाजनक विकल्प प्रदान कर सकता है। यह गैर-इनवेसिव दर्द निवारण तकनीक त्वचा को उत्तेजित करने के लिए हल्के विद्युत धाराओं का उपयोग करती है, जो विभिन्न दर्द लक्षणों को प्रभावी ढंग से कम करती है। यह लेख TENS तकनीक की जांच करता है, जिसमें इसके काम करने के सिद्धांत, अनुप्रयोग विधियां, सुरक्षा संबंधी विचार और उपयोगकर्ताओं को सुरक्षित और प्रभावी ढंग से दर्द का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए चयन मानदंड शामिल हैं।
ट्रांसक्यूटियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (TENS) एक चिकित्सीय विधि है जो दर्द से राहत के लिए तंत्रिका तंत्र को त्वचा के माध्यम से हल्के विद्युत आवेग देने के लिए छोटे, पोर्टेबल उपकरणों का उपयोग करती है। ये बैटरी से चलने वाले उपकरण तारों के माध्यम से त्वचा पर रखे गए स्व-चिपकने वाले इलेक्ट्रोड पैड से जुड़ते हैं। उपयोग के दौरान, रोगियों को आमतौर पर एक दर्द रहित झुनझुनी या गुंजन सनसनी का अनुभव होता है जो मस्तिष्क तक दर्द संकेतों को अवरुद्ध या बाधित करने में मदद करता है।
TENS इकाइयों में आमतौर पर दो या चार इलेक्ट्रोड पैड होते हैं। स्थानीयकृत दर्द के लिए, पूर्ण कवरेज सुनिश्चित करने के लिए प्रभावित क्षेत्र के दोनों ओर दो पैड लगाए जाते हैं। व्यापक उत्तेजना के लिए बड़े दर्द वाले क्षेत्रों में चार पैड की आवश्यकता हो सकती है।
उपयोगकर्ता एक मजबूत लेकिन आरामदायक झुनझुनी सनसनी महसूस होने तक डायल या नॉब के माध्यम से वर्तमान तीव्रता को समायोजित कर सकते हैं। कई TENS डिवाइस वर्तमान पैटर्न और आवृत्तियों के मॉड्यूलेशन की भी अनुमति देते हैं, विभिन्न प्रकार के दर्द के लिए डिजिटल डिस्प्ले और प्रीसेट प्रोग्राम उपलब्ध हैं।
हालांकि आम तौर पर सुरक्षित है, TENS थेरेपी के लिए कई सावधानियों का पालन करने की आवश्यकता होती है:
उचित तकनीक चिकित्सीय प्रभावशीलता को बढ़ाती है:
TENS यूनिट खरीदते समय इन कारकों पर विचार करें:
TENS अंतर्निहित कारणों को संबोधित करने के बजाय रोगसूचक राहत प्रदान करता है। उपयोगकर्ताओं को व्यापक प्रबंधन के लिए दर्द के मूल कारणों को लक्षित करने वाले अन्य उपचारों के साथ इस थेरेपी को जोड़ना चाहिए।
