درمان TENS راهنمای تسکین درد غیر تهاجمی

برای کسانی که با درد مزمن مبارزه می کنند و با روش های معمولی کمترین تسکین یافته اند، تحریک عصبی الکتریکی از طریق پوست (TENS) ممکن است جایگزین امیدوار کننده ای باشد.این روش غیر تهاجمی برای تسکین درد از جریان های الکتریکی برای تحریک پوست استفاده می کنداین مقاله به بررسی تکنولوژی TENS، از جمله اصول کار آن، روش های کاربرد، ملاحظات ایمنی،و معیارهای انتخاب برای کمک به کاربران در مدیریت درد به طور ایمن و موثر.

تحریک عصبی الکتریکی از طریق پوست (TENS) یک روش درمانی است که ازدستگاه های قابل حمل برای ارسال پالس های الکتریکی خفیف از طریق پوست به سیستم عصبی برای تسکین درد. این دستگاه های باتری توسط سیم ها به باد الکترود خود چسبنده ای متصل می شوند که بر روی پوست قرار دارند.بیماران به طور معمول احساس خارش یا زنگ زدن بدون درد را تجربه می کنند که به مسدود کردن یا مهار رسیدن سیگنال های درد به مغز کمک می کند..

دستگاه های TENS معمولاً دارای دو یا چهار پد الکترود هستند. برای درد محلی، دو پد در هر دو طرف منطقه آسیب دیده قرار می گیرد تا پوشش کامل را تضمین کند.مناطق بزرگتر درد ممکن است برای تحریک گسترده تر به چهار پد نیاز داشته باشند..

کاربران می توانند شدت جریان را از طریق دایر یا دکمه تنظیم کنند تا زمانی که احساس یک احساس قوی اما راحت را احساس کنند. بسیاری از دستگاه های TENS همچنین اجازه می دهند الگوهای جریان و فرکانس ها را تنظیم کنند.با نمایشگرهای دیجیتال و برنامه های پیش تنظیم شده در دسترس برای انواع مختلف درد.

در حالی که به طور کلی ایمن است، درمان TENS نیاز به رعایت چندین احتیاط دارد:

• مشاوره پزشکی:همیشه قبل از استفاده با پزشک یا فیزیوتراپیست مشورت کنید، به ویژه برای افرادی که:
  • دستگاه های قلب ساز یا سایر دستگاه های الکترونیکی کاشت شده
  • صرع
  • ترومبوز وریدی عمیق (DVT)
  • بیماری های قلبی
  • سرطان (در طول درمان به احتیاط ویژه نیاز دارد)
  • پوستی بی حس، تحریک شده یا شکننده
  • حاملگی زودرس (از قرار دادن شکم / کمر پایین اجتناب کنید)
• محدودیت های قرار دادن:هرگز الکترود ها را روی گردن جلو، بالای چشم، سر یا داخل دهان قرار ندهید.
• محدودیت های استفاده:هنگام رانندگی، استفاده از ماشین آلات، خوابیدن یا حمام کردن از استفاده اجتناب کنید.
• نظارت بر پوست:ممکن است سرخ شدن موقت یا خارش رخ دهد.
• مسافرت هوایی:قبل از استفاده از دستگاه های TENS در طول پرواز، شرکت های هواپیمایی را مطلع کنید.

تکنیک مناسب اثربخشی درمان را افزایش می دهد:

• پوست تمیز و خشک قبل از استفاده برای اطمینان از چسبندگی مناسب الکترود
• الکترودها را در اطراف (به طور مستقیم بر روی) مناطق دردناک قرار دهید
• به تدریج شدت آن را افزایش دهید تا به احساس قوی اما راحت برسید.
• الگوها و فرکانس را با توجه به ترجیحات شخصی و نوع درد تنظیم کنید
• جلسات معمول ۲۰ تا ۳۰ دقیقه طول می کشد و توصیه می شود هر ساعت ۱۰ دقیقه استراحت کنید.

هنگام خرید واحد های TENS این عوامل را در نظر بگیرید:

• کنترل های کاربر پسند (به ویژه برای کسانی که مهارت محدود دارند)
• در دسترس بودن برنامه های پیش تنظیم شده برای شرایط مختلف درد
• طول عمر باتری
• کیفیت بادکنک الکترود (مراقبت و رسانایی)
• سیاست های بازگشت
• محدوده قیمت (مدل های پایه اغلب برای اکثر نیازهای کافی هستند)

TENS به جای مقابله با علل اساسی، تسکین علائم را فراهم می کند. کاربران باید این درمان را با سایر درمان هایی که علل ریشه درد را برای مدیریت جامع هدف قرار می دهند، ترکیب کنند.