Đối với những người đang phải vật lộn với cơn đau mãn tính và đã tìm thấy sự giảm đau hạn chế thông qua các phương pháp thông thường, Kích thích thần kinh điện qua da (TENS) có thể là một lựa chọn thay thế đầy hứa hẹn. Kỹ thuật giảm đau không xâm lấn này sử dụng dòng điện nhẹ để kích thích da, giảm đau hiệu quả các triệu chứng đau khác nhau. Bài viết này xem xét công nghệ TENS, bao gồm các nguyên tắc hoạt động, phương pháp ứng dụng, các cân nhắc về an toàn và tiêu chí lựa chọn để giúp người dùng kiểm soát cơn đau một cách an toàn và hiệu quả.
Kích thích thần kinh điện qua da (TENS) là một phương pháp trị liệu sử dụng các thiết bị nhỏ, di động để truyền các xung điện nhẹ qua da đến hệ thần kinh để giảm đau. Các thiết bị chạy bằng pin này kết nối thông qua dây với các miếng điện cực tự dính được đặt trên da. Trong quá trình sử dụng, bệnh nhân thường cảm thấy cảm giác ngứa ran hoặc ù tai không đau, giúp chặn hoặc ức chế các tín hiệu đau đến não.
Các thiết bị TENS thường có hai hoặc bốn miếng điện cực. Đối với cơn đau khu trú, hai miếng được đặt ở hai bên vùng bị ảnh hưởng để đảm bảo bao phủ hoàn toàn. Các vùng đau lớn hơn có thể yêu cầu bốn miếng để kích thích rộng hơn.
Người dùng có thể điều chỉnh cường độ dòng điện thông qua các nút xoay hoặc núm vặn cho đến khi họ cảm thấy cảm giác ngứa ran mạnh nhưng thoải mái. Nhiều thiết bị TENS cũng cho phép điều chỉnh các kiểu và tần số dòng điện, với màn hình kỹ thuật số và các chương trình cài đặt sẵn có cho các loại đau khác nhau.
Mặc dù nói chung là an toàn, liệu pháp TENS yêu cầu tuân thủ một số biện pháp phòng ngừa:
Kỹ thuật phù hợp sẽ tăng cường hiệu quả điều trị:
Hãy xem xét các yếu tố sau khi mua thiết bị TENS:
TENS cung cấp sự giảm nhẹ các triệu chứng hơn là giải quyết các nguyên nhân tiềm ẩn. Người dùng nên kết hợp liệu pháp này với các phương pháp điều trị khác nhắm vào các nguyên nhân gốc rễ của cơn đau để quản lý toàn diện.
