الشخير يؤثر على الملايين في جميع أنحاء العالم، ويعطل نوعية النوم لكل من الشخير وشريكهم في السرير.الشرائط التنفسية الأنفية اكتسبت شعبية لأنها مريحةلكن هل هذه الشرائط اللاصقة تعمل حقا؟ هذا التقرير الخبير يدرس آليتها وفعاليتها وحدودها و العلاجات البديلة لتخفيف الشخير.
تظهر الشخير عندما يسبب تدفق الهواء اهتزازات في أنسجة مجرى الهواء العلوي المسترخية أثناء النوم. هذه الظاهرة غالباً ما تشير إلى مخاوف صحية أساسية.
أثناء النوم، تسترخ عضلات الحلق. في النائمين في الخلف، تسبب الجاذبية في انهيار اللسان والحنك الناعم، مما يضيق مجرى الهواء.يخلق التدفق الهوائي الأسرع من خلال هذه المساحة الضيقة اهتزازات في الأنسجة - مماثلة لتأرجح العلم في الرياح - مما ينتج صوت الشخير.
تهدف هذه الشرائط اللاصقة إلى فرض التنفس الأنفى بدنياً من خلال إبقاء الفم مغلقاً أثناء النوم.
استشر طبيبك إذا كنت تعاني من:
في حين أن الشرائط الأنفية توفر خيارًا مناسبًا للشخير الخفيف أو المتنفس الفموي ، فإنها لا تعالج الحالات الأساسية.الشخير المستمر مع الأعراض المرتبطة به يستدعي تقييمًا مهنيًا لاستبعاد انقطاع التنفس أثناء النوم وتحديد العلاج المناسب.
