Ngáy ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới, làm gián đoạn chất lượng giấc ngủ cho cả người ngáy và bạn tình của họ.Dải thở mũi đã trở nên phổ biến vì sự tiện lợi của chúngTuy nhiên, liệu những miếng dán này có thực sự hiệu quả không? Báo cáo chuyên gia này xem xét cơ chế, hiệu quả, giới hạn và phương pháp điều trị thay thế để giảm ngáy.
Theo y học, ngáy có nghĩa là "rối loạn hô hấp khi ngủ" khi dòng không khí gây rung động ở các mô đường hô hấp phía trên trong khi ngủ.
Trong khi ngủ, cơ cổ họng thư giãn, và trong khi ngủ sau lưng, lực hấp dẫn làm cho lưỡi và miệng mềm sụp đổ, thu hẹp đường hô hấp.Dòng không khí chảy nhanh hơn qua không gian chật hẹp này tạo ra sự rung động của các mô - tương tự như một lá cờ vỗ trong gió - tạo ra âm thanh ngáy.
Những dải keo này nhằm mục đích thực thi hơi thở bằng mũi bằng cách giữ miệng đóng trong khi ngủ.
Liên hệ với bác sĩ nếu bạn gặp:
Trong khi các dải mũi cung cấp một lựa chọn thuận tiện cho những người ngáy nhẹ hoặc thở bằng miệng, chúng không giải quyết các tình trạng cơ bản.Ngáy liên tục với các triệu chứng liên quan đòi hỏi phải được đánh giá chuyên nghiệp để loại trừ chứng ngưng thở khi ngủ và xác định phương pháp điều trị thích hợp.
